学前教师睡眠质量与认知情绪调节关系研究文献综述

 2022-08-14 10:08

学前教师睡眠质量与认知情绪调节关系研究文献综述

摘要：随着社会的发展和我国教育体制的不断深化，学前教育越来越受到人们的重视。然而社会普遍认为学前教师行业是个轻松的行业，学前教师关注度较少且社会地位较低，加之一些不良幼儿园发生的虐童事件把学前教师推到了风口浪尖，家长们的不信任也随之而来。这些长期的压力若得不到解决则会影响教师的教学工作，压力是影响睡眠质量的重要因素之一，调查教师睡眠质量与情绪调节对学前教育的发展有着重要的意义。近年来一些国内外的学者对教师睡眠质量与情绪调节进行了深度地探讨，但却鲜有针对学前教师的睡眠质量与情绪调节进行研究。本文在对这些成果进行系统总结的基础上，再进一步对学前教师的特点进行研究，以期为该领域的进一步研究提供参考。

关键词：学前教师；睡眠质量；情绪调节；压力；

1.前言

国内外诸多研究显示教师是最具压力的职业之一。2010年国内最新睡眠调查数据显示失眠发生率高达38.2%，表明我国居民存在不同程度的睡眠问题，而压力知觉是影响睡眠质量的重要危险因素。睡眠不足易使个体中枢神经系统从兴奋状态转入抑制状态，进而出现情绪障碍。根据以往研究，教师的情绪调节策略会影响课堂情绪，作为一名特殊的教师，教育的对象是幼儿。幼儿期是情绪发展的重要时期，情绪教育对于幼儿的全面发展以及整个人生的发展都有着非常深远的意义。学前教师作为幼儿成长过程中的重要角色，是幼儿情绪教育的主要实施者，其情绪教育观是幼儿园情绪教育得以有效开展的重要保障。然而，社会不同程度的偏见，认为幼儿教师相当于高级保姆没有看到学前教师和其他教师一样付出的心酸和背后承载的无形压力。社会的压力研究大多都是针对中小学老师、高中老师而进行的，鲜少对学前教师专门的压力研究，给出的压力调节策略不到十篇。为了更好的帮助学前教师缓解压力调节睡眠质量和情绪，搜索了相关的文献资料进行综述。

2.文献综述

2.1睡眠质量

2.1.1睡眠质量定义

睡眠占据个体三分之一的时间比，睡眠的好坏会直接通过个体的身体状况体现出来。当个体有好的睡眠时，则有充足的精神迎接第二天的工作与生活，而当个体受到某些原因的作用使睡眠状况受到影响时，个体的身体状态和精神状态都会不佳，若得不到调整，则会影响其日常生活以及恶性循环。

当前，对睡眠的测定主要分为主观和客观两个部分，最普遍运用的是“匹兹堡睡眠质量指数”，国内刘贤臣于1996年将其翻译成中文，并在国内试用。

2.1.2睡眠质量测量

匹兹堡睡眠质量指数 (Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI)量表悼1：划分为主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡 眠障碍、催眠药物和日间功能障碍7个成分。可据此计算出自我报告的主要睡眠参数：入睡潜伏期 (SOL)、总睡眠时间(聊)、就寝后觉醒时间 (WASO)、睡眠效率(SE)。PSQI量表总分范围为 0—21分，通常以7分作为判断睡眠质量问题的界值，分数越高，表示睡眠质量越差。量表内部一致系数为0.84，分半信度为0.87，间隔2周的再测信度为0．81，有关研究表明该问卷具有良好的效度。

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