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文献综述
近年来，高压的社会环境以及疾病“年轻化”的现象，使得养生逐渐渗透进青年群体的日常生活之中，背后折射出健康焦虑情绪的迅速蔓延。其中典型的有朋克养生，这类青年的生活方式一边在疾病的边缘疯狂试探，一边成为养生保健品消费主力军。青年一代有着更高的健康标准，更多维的健康知识，然而他们的行为和意识总是恰恰相反。几大常见的朋克养生现象，“天天熬夜到两三点，用着最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝。”“一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片”。 “朋克养生法”反映出年轻人对当前生活方式的质疑，以及想要补救的自我安慰心理，折射出部分年轻人在健康理念上的错误认知。
健康问题是围绕人类生活的长久问题，当下疾病状态呈现年轻化的趋势，刘伟强、李鲜在《文化资本与青年健康生活方式研究》[1]中写到“如今我国也面临着一个严峻的公共健康问题——疾病“年轻化”，高发于老年人的疾病越来越多地发生在年轻人的身上。长期不良的生活、饮食习惯，缺乏锻炼都暗藏着各种疾病隐患，部分年轻人缺乏体检意识，对很多疾病了解不足，没有明显病症时就自认为健康，错过了最佳的防治时机，从而转入恶化的局面。年轻人“猝死”的新闻以及自己身体各种不适的持续困扰，给年轻人带来了危机感和焦虑感。在不健康的生活方式与“惜命”的念头交织中产生了“朋克养生法”，像“啤酒加枸杞、可乐加党参” “抽烟保持微笑” “熬最晚的夜，敷最贵的面膜”这些“一边作死一边自救”的养生方式，逐渐成为当下年轻人自嘲的方式和新的谈资。在他们看来，这种养生法既无需改变不良生活习惯，又能及时补救以减轻由此造成的身体损害。
青年养生现象存在社会普遍性，应该得到重视。张睿、杨力超在《健康焦虑的建构与反思——消费主义嵌入下青年人的日常养生实践》[2]中写到：“《2019国民健康洞察报告》开展了针对5万余人的调研，结果显示，90后的健康自评分远低于70前、70后与80后。朋友圈里“第一批90后已经秃了”“第一批90后身体已经垮了”等话题大肆刷屏。滋长的健康焦虑成了诱发年轻人养生行为的最主要动机。养生这一概念最早衍生自传统道家思想，与当代医学、营养学结合后内涵与外延日益丰富。本研究所关注的养生主要指对养生相关产品的消费。《中国青年报》对1979名90后进行的调查显示，近八成的受访90后开始关注养生信息，并将养生消费视为日常开支的必需。京东、淘宝等电商平台的销售数据直观地表明，年轻人对养生、健康类产品需求增速迅猛，已经取代中老年人成为养生市场主力军。”
青年养生背后存在对健康传播的意义消解，青年的健康生活需要正视到该问题。汪莉在《健康传播的亚文化特征——以养生朋克为例》[3]中讲到健康传播是指以人人健康为出发点，运用各种传媒渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。目前普遍被接受的定，义则是来自美国学者罗杰斯。他于1994年时曾提出:健康传播，是一种将医学领域的研究成果转化为大众能够广泛接受的通俗健康知识，并通过改变大众对于健康的态度和行为，以降低疾病在大众群体中的患病率;和死亡率、最终达到有效提高社区或国民生活质量和健康水准的目的的行为。而养生朋克的表达和传播，一定程度上消解了健康传播真正想要传递的维护和促进大众健康的意义。
“朋克养生”是青年亚文化在网络社会中的反映，胡良益在《亚文化视域下网络“朋克养生”现象的后现代透视》[4]中写到：“朋克养生”作为一种维持青年个体创造力的活性机体，所表现出特立独行的颠覆或是虚情假意的臣服，根本上是利用网络完成对自身生活的再认知与再赋权，享受碰撞产生的仪式乐趣。“朋克养生”携带着否定主导文化的意识倾向，表达了弱势的青年阶层对社会主导框架和主流网络权威的抵触与抨击;也夹杂着主观妥协的畏惧颤栗，进而形成边缘青年自觉依附或被接纳的梦幻错觉，这种混杂矛盾的亚文化形式，造就了反叛强势且拉扯牵制的文化影响力，成为后现代在文化网络支配中的一种另类传播媒介。
现代养生与传统养生的创新结合需要探索。张睿、杨力超在《健康焦虑的建构与反思——消费主义嵌入下青年人的日常养生实践》2中写到：“养生一词最早出自《庄子·养生主》篇，指的是遵循天地四时之规律，遵循生命法则，通过适度运动休养生息，通过开阔视野通达心胸。传统养生的真谛更多发自内心的平静，彰显着一种闲适的态度，更是对生命自然规律的无上尊重。相比之下，现代的养生却充斥着浮动着的焦虑，处处被商业和消费所侵蚀，已经完全变味。在当今年轻人的养生实践中，我们不再去追问生命的意义，反而急于为人类的任何不快感贴上相应的病理性诊断标签，从永无止境的消费中寻求庇护。传统与现代这一对主题，已经缠绕了中国人一百多年。曾经，我们盲目抛弃传统性，恭迎现代性的到来。而在今天，传统和现代早已不是对立的两极。未来，传统养生和现代养生能否共存?又将如何共生? 我们是否能从传统养生之道中汲取对抗青年健康焦虑的力量，找到破除消费主义陷阱的答案呢?这一切尚待深入的探索与发掘。
健康传播海报设计的设计语言表达有一定的要求。谭瑶，罗家有在《浅谈健康教育宣传海报的设计表达》[5]中写到：“健康教育是在调查研究的基础上采用健康信息传播等干预措施促使人群或个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式。海报具有画面大、内容广泛、艺术表现力丰富、远视效果强烈的特点。首先，海报设计信息的表达，内容上是需要和健康教育宣传核心信息的高度统一，但在表达形式上要有一定的艺术升华。一般的海报包含了文字、图形、色彩三大重要元素。这三个元素都是有它们自己的语言，所以三者的配合表达，效果要比单一的文字更强烈。
