1、中医养生的概念中医养生，是指以中医理论为指导，通过调节饮食，保养精气，调适寒暑，活动形体等各种手段，达到保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的目的。
2、国内、外研究概况中医养生文化最先传播到日本、东南亚。
日本人口老年化的特点是速度快，是世界上独一无二的。
针对这种状况,日本也采取了一系列的措施，比如制定了新的老人养生保健法[8]。
日本人注重现代医疗中加入药膳，日式药膳非常流行。
在2000年，泰国也批准了中医合法化。
意大利是最早推广针灸、推拿的西方国家之一，马可.波罗在百万字的《游记》中就已有描述中国的中医养生方法。
意大利人了解中医药开始于13世纪末14世纪初[1]。
近年来，许多西方国家对于中国传统医学养生之道的赏识胜于我们: 例如，气功和针灸在意大利就非常流行，视为追求美与健康。
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