伸筋草，又名狮子草，舒筋草。

为石松科植物石松的干燥全草。

匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。

直立茎作二叉状分枝。

叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3～5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。

质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。

无臭，味淡。

伸筋草的化学成分主要含有生物碱、黄酮及三萜酸类化合物。

黄酮类化合物具有较强的抗氧化、清除自由基、抗菌及抗病毒等，生物活性及药理作用，很可能是伸筋草清除自由基作用的有效成分之一。